BOUCHARD, 2000). Para cada indivíduo, a quantidade da ingestão calórica diária permanece estável de um dia a outro, entretanto pode variar enormemente em decorrência de eventos vitais: estresse severo, tédio, tristeza, solidão etc. O ganho de peso é também dependente de falta ou insuficiência de atividade física. Fibra solúvel. Um suplemento de fibra solúvel reduzirá o apetite e promoverá a queima de gordura enquanto restringe a absorção de calorias dos alimentos. Reduslim Queixas é o suplemento mais potente em Portugal para a queima de gordura e redução do apetite. A bio-fórmula dos capsulas supressores de apetite naturais de Reduslim inclui extratos de plantas e ervas. Os produtos de emagrecimento REDUSLIM vão ajudá-lo a chegar mais perto do seu peso ideal. A atividade física é o componente mais variável do gasto diário. O metabolismo basal, a termogênese e a atividade física, que são responsáveis, respectivamente, por 60, 10 e 30% do gasto calórico diário. A termogênese é a energia gasta para absorver e metabolizar os alimentos. Um estudo analisou o efeito da cafeína na regulação do peso corporal aumentando o gasto de energia, o que essencialmente significa que você queima mais calorias por meio do aumento da quebra de gordura, bem como por meio de um processo de produção de calor corporal chamado termogênese.A fórmula de Reduslim é natural e, portanto, adequada para todos. Portanto, modificação em qualquer um desses componentes afeta o gasto energético diário (HALPERN et al, 1998). A taxa metabólica de repouso ou metabolismo basal é a energia gasta para manter o organismo em funcionamento e a temperatura homeotérmica, mesmo em repouso. A redução da atividade física está implicada na gênese da obesidade (WALDER e RAVUSSIN, 1998). 2.1.8 Quadro clínico As variações da apresentação corpórea da obesidade nos permitem estabelecer três tipos de obesidade, os quais, além de aspectos estéticos, têm diferentes interações e repercussões sobre a saúde do paciente: — obesidade universal — excesso gorduroso por todo o corpo; — obesidade troncular (MAÇÃ) — mais freqüente, porém não exclusiva do sexo masculino, tem deposição de gordura predominantemente no abdome (parede e vísceras) e está associada a elevado risco de comprometimento do sistema cardiovascular e metabólico; — obesidade glúteo-femural (PERA) — prioritariamente feminino, com depósito de gordura nos quadris e coxas (reserva energética para gravidez e lactação). Sua manutenção e gênese são multidimensionais e complexas com aspectos sociais e psicofísicos relacionados a fatores internos e externos ao sujeito (MANCINI, 2002). 2.1.3 Epidemiologia O Brasil dispõe de três estudos orientados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) levados a cabo nos períodos: 1974/75 — 1989 — 1996/97. Foram pesquisas domiciliares, inicialmente com amostra de todo o Território nacional.Os fatores genéticos definem a capacidade orgânica de desenvolver obesidade ante a regulação dos mecanismos internos de fome e saciedade. Obesidade é de transmissão multifatorial, causada pela interação de vários genes e numerosos fatores ambientais. Com esses estudos, foi possível investigar o complexo padrão de evolução do excesso de peso e da obesidade na população adulta e, mediante elaborados estudos, fazer previsão para os anos futuros (em relação à pesquisa, hoje passados) (MONTEIRO, 2002). 19 Podemos apresentar como dados importantes: — houve um crescimento na população de homens e mulheresem todas as faixas etárias, tanto no sobrepeso quanto na obesidade; — o crescimento do sobrepeso e da obesidade tende a ser mais intenso nas faixas etárias mais jovens. Isto reflete o crescimento da obesidade entre os adolescentes que chegam à idade adulta; — quanto à curva do comportamento do excesso de peso entre homens de todas as idades, podemos ver um crescimento que chama a atenção — partindo de 31,7% em 1989 com expectativas de 47,4% em 2000 e atingiria 57,5% em 2005; — para homens da faixa etária de 30 a 39, a previsão para 2005 seria que 80% deles teriam sobrepeso; — as mulheres na faixa de 20 a 29 anos apresentam uma previsão de crescimento mais desafiadora: 4,6% em 1989, 10,5% em 2000 e 16,6% em 2005; — no total da população adulta, está estimado um crescimento de 15 milhões de indivíduos com sobrepeso e 5 milhões com obesidade: Sobrepeso — 2000 — 45 milhões — 2005 — 60 milhões Obesidade — 2000 — 12 milhões — 2005 — 17 milhões.A ingestão total de calorias é de 1146 calorias por dia, 21,5 gramas de gordura total, Compreenda que, para ter a capacidade de perder peso, também deve comer de forma saudável. Leva cinco minutos para consumir 500 calorias. É crucial abordar a perda de peso com uma abordagem abrangente. O produto que vamos analisar mais de perto hoje pretende ser uma solução eficaz para o excesso de peso provocado pelos nossos estilos de vida, nem sempre muito equilibrados. Exercícios aeróbicos consomem mais energia, principalmente queimando a gordura acumulada como combustível. 21 Evidências sugerem que dietas ricas em gordura promovem o desenvolvimento de obesidade, guardando relação direta entre a quantidade de gordura alimentar e o grau de obesidade. A gordura que acompanha cada alimento (intrínseca ou usada na preparação) confere à comida maior grau de palatabilidade e por isso é consumida em maior quantidade. O Dietary Supplement Health and Education Act (DSHEA) define um suplemento dietético como um composto cuja finalidade é suplementar (o que vale a pena a redundância) um alimento individual para uma finalidade específica. Pense na razão pela qual se sente tentado a ceder e se vale a pena. 16 2 REFERENCIAL TEÓRICO 2.1 Obesidade — aspectos clínicos 2.1.1 Histórico Em sociedades primitivas, o ganho de peso e a obesidade foram considerados uma proteção importante contra os períodos de fome, em razão das catástrofes naturais, pois somente os obesos sobreviveram a estas calamidades.